Sportbandagen
Schutz für Knochen und Gelenke durch das Tragen von Sportbandagen beim Sport.
Muskelüberdehnung
Die Muskulatur des Körpers stellt die Grundlage sowohl für aktive als auch passive Bewegungen des Körpers dar. Jeder Muskel besteht aus einigen tausenden Muskelfasern, welche bei jeder Kontraktion beansprucht werden. Schon im alltäglichen Leben unterliegen ins besondere die Muskulatur der Beine einer enormen Beanspruchung, weshalb gerade die Waden- oder Oberschenkelmuskeln oft im Zuge einer Überdehunung schmerzen.
Ursache
Ein Leistungssportler baut seine beanspruchte Muskulatur nach und nach auf, um so einer Überbelastung dieser vorzubeugen. Am Beispiel des Laufens kann erklärt werden, dass eine Beanspruchung über die Kräfte der Beinmuskulatur zu schmerzhaften Veränderungen führen kann. Eine Muskelüberdehnung ist in diesem Fall das geringste aller Übel. Die Schmerzen, welche im Nachhinein bei der weitere Belastung des überdehnten Muskels auftreten, deuten auf eine Überbeanspruchung hin und können erstmal durch kurze Sportpause auskuriert werden.
Symptome
Zu den akuten Symptomen der Muskelüberdehnung gehört der Belastungsschmerz. Gerade für Sportler des Leichtathletiks oder anderer Sportarten, die mit vielen Sprints und Läufen verbunden sind bedeutet dies, dass eventuell auch der alltägliche Gang qualvoll sein kann. Den Schmerz beschreiben die meisten als bei Bewegung stechend.
Therapie
Eine Muskelüberdehnung deutet auf eine Überbeanspruchung der betreffenden Muskulatur hin. Die Behandlung verläuft konservativ, da bereits Schonung und Erwärmung des Bereichs zur Linderung der Schmerzen beitragen kann. Wird der Muskel weiterhin beansprucht, kann es jedoch zu einer Muskelzerrung oder sogar einem Muskelriss kommen, weshalb eine Belastungspause, wenn auch kurz, notwendig ist. Sportbandagen, welche Gelenke schonen können, unterstützen in den meisten Fällen auch die Muskulatur und helfen somit bei der Regeneration.
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Muskelüberdehnung: Die Muskelüberdehnung ist besonders im Sport ein Zeichen übermäßiger Belastung eines Muskels